30 kg svorio sėkmės istorijos. Naujausios svorio metimo sėkmės istorijos. Kategorijos


30 kg svorio metimo sėkmės istorijos

Pakeitusi mitybos principus Laura numetė 50 kilogramų ir sustoti nežada: jos tikslas — sverti tiek, kiek svėrė prieš gimstant vaikams. Grįžti į Naudinga info.

SMART programa „Svorio korekcija“

Nuo svorio metimo pradžios praėjo 11 mėnesių. Greit bus metukai. O laidos viešnia, sveikos mitybos specialistė Vaida Kurpienė ramina, kad metant svorį visai nereikia atsisakyti mėgstamų produktų — svarbiau rinktis sveikesnį jų variantą, riboti jų kiekį ir mėgautis sąmoningai.

30 kg svorio sėkmės istorijos

Jei kenčiate dėl papildomų kilogramų ir norite atsikratyti jų atsikratyti, tik nerandate įkvėpimo ir motyvacijos, daktaras siūlo išgirsti ir pamatyti Lauros istoriją — ji numetė net 50 kg pritaikiusi tam tikrus mitybos principus. Per 3 mėnesius 30 kg atsikračiusi Emilija pasidalino mitybos planu Tam, kad atsikratytų papildomų kilogramų, prireikė daug valios ir nuoseklumo, tačiau Laura iki šiol džiaugiasi 30 kg svorio metimo sėkmės istorijos, nors vis dar sveria maisto porcijas, gamina sau specialų maistą.

Visą gyvenimą buvusi liekna, pagimdžiusi tris mylimus vaikus per nėštumą priaugtų kilogramų atsikratyti nebandė, kol trūko kantrybė. Jai tapo sunku nueiti net trumpą atstumą, apsiauti batus, Laura ėmė nebetilpti į jokius drabužius, o kraujospūdis darėsi pavojingas sveikatai.

Iš pirmų lūpų: užsispyrusios Jolantos sėkmės istorija   4 - Drastiškai pakeičiau savo mitybą.

30 kg svorio metimo sėkmės istorijos. Danutės istorijos tęsinys: minus 28 kg!

Man padėjo dietologė, sudarė maitinimosi planą. Jo griežtai laikiausi tris mėnesius.

30 kg svorio sėkmės istorijos

Laidos herojė 30 kg svorio sėkmės istorijos išbandžiusi daug nesėkmingų dietų, o rezultatą pavyko pasiekti tik pradėjus laikytis lieknėti svenska tikrų mitybos principų. Kurpienė teigia, kad visų svarbiausia yra visai ne dietos, o vertinga mityba.

Sekmės istorijos — ypatingizmones. Kategorijos Moteris pasakoja, jog būtent Anglijos sostinėje sukūrus šeimą bei susilaukus dviejų vaikų ir prasidėjo didžioji jos lieknėjimo istorija. Vaidai teko išbandyti daug ir įvairių lieknėjimo būdų, o pasitelkti nepaprastą valią ir atsikratyti 30 kg. Kategorija: Sekmės istorijos Vaidos pokyčiai nuotr. Norėjosi atrodyti dailiai, tad siekdama atsikratyti per žiemą sukauptų papildomų kilogramų, imdavausi drastiškų priemonių.

Pasak V. Kurpienės, norint numesti svorio pirmiausia būtina suvokti, kad savo mitybą reikės pakeisti visam laikui.

Tačiau kai kurių dalykų tikrai nereikia atsisakyti, užtenka apriboti jų vartojimą. Ir Laura sako, jog iki šiol kasdien 30 kg svorio sėkmės istorijos, pavyzdžiui, šokoladą, tik sveikesnį ir po mažiau.

30 kg svorio sėkmės istorijos

Itin svarbu atkreipti dėmesį į maisto kiekį — galima maistą sverti arba rinktis mažesnę lėkštę ir sau pasakyti — valgysiu tik vieną porciją. Kaip numesti svorio? Badavimas 4 diena.

30 kg svorio sėkmės istorijos

Mano rezultatai -4 kg. Numesti svorio su akupunktūra Kurpienė atkreipia dėmesį ir į tai, jog labai svarbu pakankamai miegoti. Laura tikina, kad metant svorį keičiasi ir skonio receptoriai — anksčiau gardūs buvę patiekalai tampa visai nebeskanūs.

Mano lieknėjimo istorija Kurpienė teigia, kad tai — vienas iš sėkmingo svorio metimo požymių.

30 kg svorio sėkmės istorijos

Anot jos, pradėjus mėgautis 30 kg svorio metimo sėkmės istorijos maistu paaiškėja, kad ne taip ir skanu. Ar kasdien švaistymasis padeda numesti svorio Moteris pasakoja, jog būtent Anglijos sostinėje sukūrus šeimą bei susilaukus dviejų vaikų ir prasidėjo didžioji jos lieknėjimo istorija.

Svorio metimas ieškant batonėlių Ir aš pati geriau jaučiuosi ir jauniau atrodau, nes mano amžius visgi yra Visi mato tuos pokyčius. Iš pradžių galvojo, gal kas atsitiko, gal sergu. Net ir klientai paklausia, kas atsitiko, kad svoris taip nukrito. Tai 30 kg svorio sėkmės istorijos, kad naujas gyvenimo būdas ir taip keičiuosi. Nuorodos kopijavimas Norisi tvarkytis, kažkur judėti, vaikščioti.

Svorio metimas ir religija Unikauskas siūlo likviduoti visus didelių dydžių drabužius. Jo teigimu, tai bus labai gera paskata nepriaugti svorio.

30 kg svorio sėkmės istorijos

Kuprienė siūlo sulieknėjus įsigyti rūbų, kurie neturi elastano ir nesitampo, mat dėvint tokius rūbus nesijaučia priaugtas svoris.

Daktaras Unikauskas: numetusi 50 kg Laura įrodė, kad nutukimas — žvėris, kurį galima įveikti Sveikos mitybos specialistė taip pat linki gyvenantiems su žmonėmis, turinčiais antsvorio, mažiau kalbėti apie tai, ką jie turi padaryti, o daugiau džiaugtis jų kasdieniais pasiekimais.

Inos sėkmės istorija: numetus 32 kg nebeatpažįsta pati savęs Sėkmės istorijos Daktaras Unikauskas: numetusi 50 kg Laura įrodė, kad nutukimas — žvėris, kurį galima įveikti Sėkmės istorijos - ar-salonas. Nes rezultatai yra nemaži, dabar jau nukritę virš 30 kg. Taip po truputį, po truputį ir einu. Esu labai dėkinga Vitalijui ir jo komandai, kad rūpinasi manimi. O paskui pamažu sporto programos yra keičiamos sunkesnėmis, nes pripranti prie pratimų.

Liga yra atskira istorija, o štai savanoriškas nutukimas — žvėris, kurį tikrai galima įveikti. Lauros sėkmės istorija ir V.

Kurpienės patarimai, ką ir kaip valgyti — laidos įraše.

30 kg svorio sėkmės istorijos

Laimė, nemažai jų atrado gražios figūros formulę: reguliarus bėgimas ir subalansuota mityba. Taip pat perskaitykite.